Die Prinzipien gesunden Essens
Nachfolgend ein paar allgemeine Richtlinien für eine gesunde Ernährung. Es ist wichtig zu wissen, dass es keine Einheitsdiät gibt und dass die Ernährungsbedürfnisse von individuellen Faktoren wie Alter, Geschlecht, Aktivitätsniveau, Gesundheitszustand usw. abhängen können. Außerdem …
